Secondsは、HIIT＆Tabataトレーニングに最適な、モバイルデバイスのためのインターバルタイマーとして広く認識されています。アップルによって紹介されているだけでなく、有名人やパーソナルトレーナーによって世界中のお客様に推奨されています。
インターバルタイマー機能：
• 遠くからでも見やすい、大型でフルスクリーンのカラーコード表示。ディスプレイは横長または縦長のどちらでも機能します。
• HIIT、タバタ、サーキットトレーニング用のテンプレート。インターバルごとに作成できるカスタムテンプレート。また、多数のインターバルタイマーを1つにまとめることができる複合エディタ。
• 画面を見なくてもワークアウトをフォローできるように、インターバルネームを音声で伝えます。Secondsは次のインターバルを事前に通知することもできます。ビープ音やベルを含む通知音が利用できます。
• Tabataトレーニングと音楽の連係も可能です。各インターバルごとに音楽を割り当てて、音楽の強さをHIITトレーニングの強さに合わせることができます。
• Secondsはバックグラウンドで動作するので、ディスプレイをオフにすることができます。また、HIITタイマーをアクティブにしたまま他のアプリを使用することも可能です。
• エクスポートとインポート。 Tabataのタイマーを友達と共有するか、またはWebからダウンロードしてSecondsにインストールしてください。
追加の機能：
• 横長や縦長で動作するストップウォッチ。最もよいラップタイムと最も悪いラップタイムを強調表示し、Apple Watchと同期します。
• 5つのプリセット期間があるクイックアクセスカウントダウンタイマー（Apple Watchでは最初の3つのみ）。アップグレードされたユーザーは、独自のプリセット期間を設定が可能です。カウントダウンはApple Watchと同期します。
APPLE HEALTH：
• SecondsはApple Healthを使用して、ワークアウトやマインドフルセッションを保存し、身体測定値と生年を読み、心拍数モニターと組み合わせて消費カロリーを計算できます。